バリ島チャングーに新しくできたオーガニックスーパーマーケット「Samadi」
コロナ前、毎週末マーケットで賑わっていたバリ島チャングーのヨガスタジオ＆カフェ 「Samadi」（サマディ）。 オーガニック野菜などの食材から雑貨も販売される在住者や観光客にも人気のマーケットでしたが、現在は中止してます…
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バリ島暮らし免疫力アップ＋ウイルスの増殖抑制にオススメ！パパイヤの葉を摂取しよう
わたしの住むバリ島にはパパイヤの木が至るところにあります。 うちの庭にも植えた記憶はないパパイヤの木が常にあり、現在、3代目パパイヤ君がすくすく成長中です。（植えた記憶はないですが、食べた後に種をポイポイ庭に投げた記憶は…
料理ステイホームでインドネシア料理にトライ！サンバルマタ&サンバルボンコの巻
バリ島デンパサールでは先日から１ヶ月間（ひとまず）、PKMという移動規制が始まりました。 ※インドネシアはBPJS（健康保険）とかSD（小学校）とか、なんでこう頭文字のアルファベットを並べた名前が多いんですかね？全然覚え…
バリ島暮らしバリ島旅行では蚊に気をつけよう！デング熱にかかっちゃった話
世界的にはコロナの話題でもちきりですが、バリ島のあるインドネシアでは今年もデング熱が流行しています。 デング熱は蚊に刺されることによって感染します。 バリ島でもずっと前からデング熱は流行っていますが、今年は特に多いと聞い…
スパ・マッサージ・ヨガ発汗・デトックス・お肌もすべすべ！バリ島の酵素スパ「ボカシテラピー」
南国バリ島に住んでますが、エアコンや風で意外に体は冷えてたりします。 最近、首と肩まわりがガチガチで血行不良も感じてたので、久しぶりに酵素風呂に行ってきました。 なぜ昨日あんな食べてしまったかと言うと、ココに行ったらお腹…
バリ島暮らしこれからバリ島旅行をお考えの方へ。新型コロナと現在のバリ島の状況について
【こちらの記事は2020年2月27日時点の状況を書いていますが、部分的に更新（青字部分）しています】 毎日、コロナのニュースが気になるバリ島在住のpadmakoです。 日本でも、バリ島でも世界のどこでも不安な日々を過ごし…
バリ島暮らし生きてるだけで丸儲け！当たり前の日常に感謝を忘れないで過ごしたい☆
あけましておめでとうございます！！ 2020年もみなさんにとって素晴らしい一年になります様に☆ 今生きてることの有り難さを忘れない様、日々、感謝して過ごしたいと思います。 今更だけど、先日の帰国理由は体調不良でした&#x…
インドネシアン・アジアンついつい行ってしまうバリ島デンパサールのベジタリアンナシチャンプル屋さん
2022.6現在、こちらのお店はナシチャンプルを停止して、物販のみの営業になっています。 日本へ一時帰国していて、久々の投稿です！ バリ島、暑っつ！ 日本から来たら半端ない暑さですね。旅行に来られる方、炎天下に出歩かない…
ショッピング・観光【お土産の定番】バリ島万能薬ボカシ！ジャムウとEMで作られた珍しいナチュラルケアが勢揃いする店
バリ島には「ボカシ」という万能オイルがあります。 バリ島のお土産としても有名で、肩こり、腰痛、筋肉痛、皮膚疾患、歯痛、吐き気、まであらゆる不調に使えるミラクル万能オイルなんです。 ボカシオイルはPak Oles（パッオレ…
スパ・マッサージ・ヨガバリ島らしいスタジオでヨガしたい！はじめてでも行きやすいチャングーの「Pranava Yoga」
バリ島には世界中からヨギ（ヨガをする人）がやって来ます。 伝統的なものから新しいものまで、世界中の先生が教えるいろんなスタイルのヨガがあっちこっちで受けられます。 バリのヨガスタジオはまわりが畑だったりお庭の中だったり、…
